Máte špatnou náladu a chcete se jí zbavit a zase na svět usmívat? Vyzkoušejte léčivý čaj, který vám pomůže a přinese radost. Nechte si poradit, jak vybrat ten správný.
Bílý čaj
Jedná se jemný čaj, který se hodí pro denní popíjení. Jeho příprava je snadná a zvládne ji každý. Bílý čaj vám bude chutnat, pokud se vyhýbáte černému čaji, kvůli jeho hořkosti. Většina bílých čajů má více nálevů. Vybrat si můžete sypaný čaj, ale oblíbený je i bílý čaj v sáčku. V minulosti jej pili vysoce postavení lidé a byl hodně cenný. Bílý čaj vám dodá energii, ale zároveň zklidní vaši mysl.
Zelený čaj
Pokud máte problém s nedostatkem energie, rozhodně sáhněte po zeleném čaji. Ten vaše tělo i mysl vybudí k výkonům. Zelený čaj má podobné účinky jako zrnková i mletá káva. Rozhodně po něm sáhněte, pokud chcete dodělat pracovní projekt nebo máte větší množství učení. Zelených čajů je velké množství a sami si vyberete typ čaje, který bude chutnat právě vám. Rozhodně však vyzkoušejte Matcha čaj, pomáhající při spalování tuků a nedostatku energie.
Černý čaj
Pro mnohé oblíbený černý čaj je klasikou, která vás ráno zvedne z postele. Tento čaj je možné doplnit mlékem, případně do něj přidat citron. Mezi nejznámější představitele černého čaje patří Earl Grey. Černý čaj je opět srovnatelný s kávou. Pokud máte rádi opravdu výrazné chutě, bude pro vás to pravé. Tento druh čaje dokáže zlepšit náladu, udržuje vás bdělé, například i při řízení. Hodí se také jako nápoj při učení, protože usnadňuje chápání.
Ovocné čaje
Při výběru ovocného čaje se vždy řiďte tím, jaké ovoce máte rádi. Čaje z bobulovin bývají kyselejší, z peckovitého ovoce zase naopak sladší. Tento čaj se dá popíjet během celého dne. Výhodou je, že můžete ovocný čaj pít v teplé, ale i studené formě. Ovocný čaj dokáže hydratovat stejně jako voda nebo limonáda, jen je zdravější. Je vhodný i pro děti, případně pro lidi, kteří mají problém s kofeinem a teinem.
Bylinkové čaje
Bylinkové čaje mají léčivé účinky a podle jednotlivých bylinek si sami vyberete právě ten čaj, který potřebujete. Pomocí bylinek působíte na fyzické i psychické tělo. Kontryhelový čaj pomáhá s úpravou cyklu a dokáže léčit neplodnost. Meduňka podporuje psychické zdraví a lépe se vám bude spát. Kopřivový čaj je vhodný pro detoxikaci organismu a podporuje hubnutí. Pro zlepšení trávení použijte mátový čaj a pro dobrou náladu se hodí čaj, který obsahuje dobromysl.